Was kostet die Startanalyse?
Die Startanalyse kostet einmalig 129 € inkl. 19 % gesetzlicher Umsatzsteuer. Darin enthalten sind die ausführliche Anamnese, meine Vorbereitung, der 75-minütige Videocall, die fachliche Einschätzung und eine kurze schriftliche Zusammenfassung.
Was kostet das monatliche Coaching?
Das monatliche Coaching kostet in allen drei Programmen 249 € pro Betreuungsmonat inkl. 19 % gesetzlicher Umsatzsteuer. Die Zahlung erfolgt vor Beginn des jeweiligen Monatszeitraums.
Warum kosten alle drei Programme gleich viel?
Fitness, Performance und Competition beschreiben unterschiedliche Ziele – keine Qualitätsstufen. Der grundlegende Betreuungsaufwand und mein Anspruch bleiben gleich. Deshalb entscheidet dein Ziel über das Programm und nicht dein Budget.
Wie häufig wird mein Trainingsplan angepasst?
Jede Woche wird dein Training ausgewertet und die kommende Woche geplant. Das bedeutet nicht, dass ein funktionierender Plan zwangsläufig verändert wird. Anpassungen erfolgen dann, wenn Leistung, Erholung, Alltag oder Ziel sie sinnvoll machen.
Was ist bei Video-Feedback enthalten?
Im monatlichen Coaching kannst du bis zu zwei kurze Videoeinreichungen pro Woche senden. Du erhältst mündliches oder schriftliches Feedback mit wenigen, klar priorisierten Cues und einer konkreten Aufgabe für die nächste Einheit.
Wie schnell erhalte ich eine Antwort?
Nachrichten werden in der Regel innerhalb von 24 Stunden von Montag bis Freitag beantwortet. An Wochenenden und Feiertagen besteht keine garantierte Antwortzeit.
Wie funktionieren die Videocalls?
Bei Bedarf ist ein Videocall pro Betreuungsmonat bis 30 Minuten enthalten. Nicht genutzte Calls werden nicht gesammelt. Zusätzliche Termine können separat gebucht werden.
Wie lange läuft das Coaching?
Es gibt keine langfristige Mindestlaufzeit. Die Betreuung wird monatlich im Voraus bezahlt und kann zum Ende des aktuell gebuchten Zeitraums beendet werden.
Über welchen Kanal findet die Betreuung statt?
Trainingsplanung, Feedback und wichtige Coaching-Entscheidungen werden im vereinbarten Coaching-System dokumentiert. E-Mail dient vor allem für Rechnungen und organisatorische Themen. Kurze Abstimmungen können bei Bedarf über einen Messenger erfolgen.
Kann ich mit wenig Equipment teilnehmen?
Ja, sofern sich dein Ziel mit dem vorhandenen Equipment sinnvoll bearbeiten lässt. In der Startanalyse klären wir, was vorhanden ist und ob etwas ergänzt werden sollte.
Ist die Startanalyse verpflichtend?
Für eine laufende Betreuung ja. Nach Zahlung füllst du zuerst die ausführliche Anamnese aus. Dadurch kann ich mich vorbereiten und die 75 Minuten gezielt für Rückfragen, Einordnung und eine fachliche Empfehlung nutzen. Die Startanalyse kostet einmalig 129 € und bleibt auch dann eine eigenständige Leistung, wenn du anschließend kein monatliches Coaching buchst.
Gibt es Präsenztraining?
Nein. Das Coaching findet vollständig online statt.
